A l’issue du parcours de formation, les participants(tes) seront capables de :

• Identifier les situations professionnelles susceptibles de générer des efforts inutiles et/ou dangereux
• Adopter les comportements les mieux adaptés aux besoins de l’activité tout en préservant l’intégrité physique des salariés
• Diminuer les risques d’accidents du travail et des maladies professionnelles
• Responsabiliser les salariés
• Identifier les situations professionnelles susceptibles de générer des TMS (Troubles musculosquelettiques).
• Créer une dynamique d’inter-évaluation entre les salariés d’un même métier
• Comprendre les mouvements analytiques issus de l’haltérophilie et les appliquer au quotidien sur son poste de travail
• Se préparer à l’effort, à court, moyen et long terme (échauffement, étirement, gainage).
• Pérenniser cette rigueur d’exécution dans le temps
• Améliorer son hygiène de vie en appliquant les principes de bases (alimentation, sport, récupération).

• Pédagogie active alternant des apports théoriques et méthodologiques et leurs mises en pratique
• Analyse de situations vécues par le participant et remise en perspective à partir d’échanges de pratiques
• Études de cas, exercices pratiques, mises en situations, analyse collective de situations-problèmes

• Suivi : Feuille d’émargement et attestation individuelle de formation
• Évaluation du stagiaire : Questionnement, exercices, mises en situations, permettant d’évaluer et valider le niveau de compréhension et d’intégration des apports tout au long de la formation. Identification des points d’appui et axes de progrès sous forme de plan d’action individuel
• Évaluation du formateur et de la formation : Formulaire d’évaluation « à chaud » pour mesurer la satisfaction auprès du manager à l’issue de la formation
• Évaluation à froid : Une fiche d’évaluation « à froid » est envoyée à chaque stagiaire 3 mois après la fin de la formation, co-signée avec le N+1